便秘>こんな方法も！腸内洗浄で便秘を解消しよう

腸内洗浄で便秘を解消するということが最近では
珍しくなくなってきました。
腸内洗浄とは、肛門からぬるま湯などを入れることで、
排便をさせるというもの。腸を直接刺激することで
蠕動運動を行い排便を促進させます。
最近ではクリニックで腸内洗浄を行うだけでなく、
自分で自宅で腸内洗浄を行うことのできるキットが
販売されています。

これはクリニックで全額負担で腸内洗浄を行うよりも
安い価格でできるので大変お得です。
この自分でできる腸内洗浄キットには珈琲エネマと
いう液を使用したものもあるのです。
この腸内洗浄は、宿便などがたまってしまって、
苦しいなどといったときに有効ですが、慢性的な
便秘を解消するというわけではありません。

この腸内洗浄により、食事を取った後の大腸反射が
鈍くなり、本来の便意が起こりにくくなることが
有ります。
これは直腸性の便秘と呼ばれるものです。
ですから、少しぐらいの便秘で腸内洗浄を慢性的に
行わないようにしましょう。
年に数回の腸洗浄がお勧めです。